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Citicolin: Wirkung, Nebenwirkung, Efahrungen & Studien

Citicolin ist dem einen oder anderen vielleicht auch als CDP-CHOLIN bekannt. Das ist ein Booster. Dieser wird gebraucht, damit dein Gehirn auf Höchstleistungen getrimmt wird. Die Einnahme erhöht die Produktion eines wichtigen Neurotransmitters. Dieser nennt sich Acetylcholin. Er ist verantwortlich dafĂŒr, das Gehirn besser denn je zu machen. Citicolin sorgt dafĂŒr, dass du dich besser konzentrieren kannst und es hat den positiven Nebeneffekt, dass du damit auch leistungsfĂ€higer wirst. Du lernst also insgesamt besser, wenn du Citicolin zu dir nimmst. Zudem kannst du Gelerntes besser bei dir behalten. Wir haben dir einige wichtige Informationen zu Citicolin zusammen getragen. Du solltest also einfach weiter lesen, wenn du mehr wissen willst!

Worum handelt es sich bei Citicolin?

Citicolin entstammt dem Stoff Cholin. Dieser ist wasserlöslich und gleichzeitig ein NĂ€hrstoff. Jedoch ist es eine spezielle Form. Citicolin wird im Körper selbst hergestellt. Aber die Konzentration ist oftmals viel zu gering und deshalb mĂŒssen wir es kĂŒnstlich zufĂŒhren. Wichtig fĂŒr dich ist, dass Citicolin sich auch in vielen Nahrungsmitteln befindet. Aber auch hier kann es manchmal nicht ausreichend sein. Also mĂŒssen wir diesen Stoff zu uns nehmen. Das funktioniert am besten als NahrungsergĂ€nzungsmittel. Citicolin ist fĂŒr viele Funktionen im Körper verantwortlich. Er wird zudem in zahlreiche weitere Stoffe umgewandelt. Hier geht es um Citicolin in einer besonderen Form fĂŒr dich und deinen Körper. Es soll dein Gehirn mit Neurotransmittern versorgen. Citicolin gilt damit als Vorstufe. Diese bezieht sich auf die wichtigen Bausteine, die alle Nervenzellen in deinen Gehirn brauchen. Citicolin ist fĂŒr die Einnahme geeignet.

Es sorgt dafĂŒr, dass deine mentale LeistungsfĂ€higkeit erhöht wird. Nimmst du Citicolin in dieser Form ein, dann kommt es direkt in dein Gehirn. Hier kann es den Neurotransmitter Acetylcholin aussetzen. Es gibt weitere Cholin Quellen, wie Citicolin. Doch nur dieser Stoff durchdringt die Hirn-Blut-Schranke. Citicolin muss nicht langwierig im Körper umgewandelt werden. Es kann direkt wirken und deshalb ist es mehr als effizient fĂŒr dich. Zu Citicolin gibt es sehr viele Studien, die die Wirkung beweisen1)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15106147. Der aktive Wirkstoff wurde darin nachgewiesen. Besonders interessant ist dabei die Studie des Department of Psychiatric Science. Dieses befindet sich in der UniversitĂ€t von Rom. Citicolin wurde hier getestet und es konnten alle Annahmen bestĂ€tigt werden. NatĂŒrlich ging es auch darum, die vielen Studien zusammen zu fassen. Es gab 2000 Probanden, die sich der Studie hilfreich gezeigt haben. Diese Menschen haben ĂŒber einen Zeitraum von 5 Monaten hinweg Citicolin erhalten. Es hat sich gezeigt, dass beschĂ€digte Teile des Nervensystems im Gehirn sich erholt haben. Auch das Erinnerungsvermögen und das GedĂ€chtnis profitierten von der Verwendung und Einnahme von Citicolin. Citicolin ist perfekt fĂŒr alle, die sich besser konzentrieren wollen. Dies kann bei verschiedenen AblĂ€ufen der Fall sein. Beispielsweise fĂŒr SchĂŒler oder Studenten. Aber auch Ă€ltere Menschen erreichen mit der Einnahme von Citicolin sehr viel. Sie können einem geistigen Verfall vorbeugen oder effektiv dagegen vorgehen. Wer Probleme mit dem GedĂ€chtnis hat, sollte Citicolin vorziehen. Es wird sich insgesamt auf das Wohlbefinden, aber auch das Gehirn auswirken und die mentale Performance optimieren.

Wie ist die Wirkung von Citicolin?

Citicolin wirkt im Gehirn

Citicolin wirkt positiv und hierfĂŒr ist der Neurotransmitter Acetylcholin herausragend. Dieser Stoff sorgt fĂŒr die Kommunikation zwischen Gehirn und Neuronen. Neuronen sind, wie jeder weiß, dafĂŒr zustĂ€ndig Reize zu erkennen und Informationen weiter zu leiten. Wichtig ist, dass Acetylcholin nun als Neurotransmitter die Geschwindigkeit dieser Informationsweiterleitung beeinflusst. Dein Gehirn braucht Acetylcholin. Es wird dafĂŒr sorgen, dass die Informationen an der richtigen Stelle ankommen und sie dann auch in korrekter Weise verarbeitet werden können. Das Netz aus Nervenzellen muss die Informationen verarbeiten. Ansonsten gibt es Probleme mit der LeistungsfĂ€higkeit. Du siehst also, dass du Citicolin brauchst und nicht umhin kommst, es fĂŒr dich zu entdecken. Dank dieses Stoffes ist dein Gehirn in der Lage alles ordentlich zuzuordnen.

 

Es ist Fakt, dass man sehr viel Acetylcholin im Kopf haben sollte. Dein Gehirn arbeitet besser, wenn du dich gut damit versorgst. Egal ob beim Sport oder wenn du lernst, du profitierst enorm von diesem Stoff. Sollte dein Körper unterversorgt werden, dann leiden auch deine Organe darunter. Besonders in Mitleidenschaft gezogen werden deine Lunge und deine Verdauungsorgane aber auch deine Nieren. Diese können bei einer Unterversorgung unter einem Mangel leiden. HĂ€lt dieser Mangel ĂŒber lĂ€ngere Zeit an, dann werden sogar die Strukturen im Gehirn geschĂ€digt, die Cholin enthalten. Acetylcholin wird dann abgebaut und resynthetisiert. Dies alles fĂŒhrt zu einer drastischen Verschlechterung deiner LeistungsfĂ€higkeit auf mentaler Ebene, sondern auch zu SchĂ€den an deiner DNA.

Acetylcholin wird verbraucht, wenn du Meetings fĂŒhrst oder wenn du PrĂŒfungen vor dir hast. Du musst genau hier fĂŒr eine korrekte Dosierung sorgen. Ansonsten ist deine LeistungsfĂ€higkeit schon am Boden, bevor du ĂŒberhaupt begonnen hast, das Thema zu erörtern. Wichtig fĂŒr dich ist nun noch zu wissen, was die Supplementierung angeht. Wir möchten spĂ€ter darauf eingehen. Alle einzelnen AblĂ€ufe könnten also problematisch fĂŒr dich werden und noch schlimmer ist es, wenn du das Problem unterschĂ€tzt. Du musst fĂŒr eine gute Versorgung mit Citicolin sorgen. Dies ist einfacher, als du vielleicht denkst.

Citicolin kommt aus der Demenzforschung. Genau hier konnte die Wirkung von dem Stoff bewiesen werden und dies macht vielen Menschen Hoffnung. Denn es ist wichtig, dass man sich auf Studien beruft, die durchgefĂŒhrt worden sind. Auch das Biomedical Recearch Center mit Sitz in Spanien hat zu diesem Thema geforscht. Hier wurde festgestellt, dass sich das Erinnerungvermögen von Ă€lteren Menschen verbessert hat. Diese Menschen litten bis dato unter ErinnerungslĂŒcken und altersbedingter Demenz. Es gibt aber auch Forschungen, die an gesunden Menschen durchgefĂŒhrt worden sind. Auch diese Forschungen besitzen eine enorm hohe Aussagekraft. Sie besagen, dass die Wirksamkeit bewiesen ist. Die Vorteile fĂŒr gesunde Menschen sind also damit ebenfalls erwiesen. Die University of Utah hat vor allem MĂ€nner untersucht, die Citicolin zu sich genommen haben. Es waren insgesamt 27 MĂ€nner.

Alle waren gesund und hatten keine GedĂ€chtnisprobleme. Diese MĂ€nner haben das Produkt zu sich genommen und es konnte dabei festgestellt werden, dass sie aufmerksamer wurden und sie haben einen Schub in der psychomotorischen Geschwindigkeit erlebt. Citicolin ist also nicht nur fĂŒr Ă€ltere Menschen gedacht, sondern auch jĂŒngere und gesunde. Sportler können Citicolin als Supplement nehmen und dadurch ihre Leistung maximieren. Sie profitieren vor allem von der gesteigerten ReaktionsfĂ€higkeit. Citicolin bringt diesen Menschen aber weitere Vorteile. Es wirkt sich auch auf den Dopaminhaushalt bei MĂ€nnern aus. Dies ist das GlĂŒckshormon, das der Körper braucht. Wichtig ist, dass der Körper keinen Überschuss an Dopamin bekommen kann. Der Dopaminhaushalt bestimmt, wie wir uns fĂŒhlen. Aber das ist nicht nur bei MĂ€nnern der Fall, sondern auch bei Frauen. Somit ist es großartig, davon zu profitieren und Citicolin im normalen Alltag einfließen zu lassen. Je höher die Konzentration, umso wohler fĂŒhlen wir uns. Wir sind motivierter und fĂŒhlen uns allen Herausforderungen gegenĂŒber bereit. Mit Citicolin wird Acetylcholin im Gehirn erhöht. Es beeinflusst das Gehirn damit positiv und effektiv. Somit erweist es sich als mehr als praktikabel, diesen Wirkstoff zu sich zu nehmen und das Produkt Citicolin zu kaufen.

Welche Vorteile bringt Citicolin?

Citicolin gelangt direkt ins Gehirn. Die Konzentration von Dopamin und Acetylcholin lĂ€sst sich damit effektiv und besser erhöhen. Es gibt zahlreiche Menschen, die unter einem Mangel des wichtigen Neurotransmitters leiden. Diesen Menschen kann nun geholfen werden. Sie profitieren in jedem Fall davon und können gewinnen, wenn sie auf Citicolin setzen. Sie können diesen Stoff kĂŒnstlich zufĂŒhren. Die Nahrungsaufnahme ist zwar hierfĂŒr ebenfalls möglich, aber das Pensum lĂ€sst sich damit nicht ausgleichen. Also lohnt sich eine ZufĂŒhrung auf diese Art und Weise. Sie wird den Mangel beseitigen und dafĂŒr sorgen, dass wir besser denn je arbeiten und Sport treiben können. Besonders Ă€ltere Menschen bekommen es hĂ€ufig zu spĂŒren, wenn sie unter einem Mangel leiden. Sie können sich nur noch schlecht konzentrieren und schweifen oft ab. Mit Citicolin lĂ€sst sich das beheben. Man kann also auch einer Ă€lteren Person in der nĂ€heren Umgebung einen großen Gefallen damit tun, wenn man ihm die Einnahme von Citicolin nĂ€her bringt. Der Bedarf ist fĂŒr das Gehirn ausreichend und darauf kommt es an. Die Person kann damit ErinnerungslĂŒcken vermeiden oder Konzentrationsschwierigkeiten beheben. Mit Citicolin lĂ€sst sich die Konzentration von Cholin im Blut erhöhen. Citicolin gelangt ins Blut. Es wird die Hirn-Blut-Schranke mĂŒhelos ĂŒberwinden und kann so direkt im Hirn wirken. Hier wird es in Acetylcholin umgewandelt. Citicolin hat eine wesentlich bessere Wirkung als Cholin. Es ist so, dass die BioverfĂŒgbarkeit im Gehirn erhöht ist und somit kann das Gehirn schnell damit aufgefĂŒllt werden. Es wirkt auf einer molekularen Ebene.

Das NahrungsergĂ€nzungsmittel gelangt direkt ĂŒber die Blutbahn ins Gehirn. Es gibt keine Umwandlung und somit wirkt es schneller denn je. Im Gehirn kann dann die Wirkung in vollem Maße entfaltet werden. NatĂŒrlich gibt es zu allen Aussagen Studien, die wichtig sind. So wurden an der Boston University School of Medicine Tests mit 1000 Probanden durchgefĂŒhrt. Dabei handelte es sich sowohl um MĂ€nner, als auch Frauen, die sich im Alter zwischen 36 und 83 Jahren befanden. Diesen Menschen wurde Citicolin gegeben, damit man die kognitiven FĂ€higkeiten besser beurteilen konnte. Die Auswertung hat gezeigt, dass sich eine Verbesserung einstellte. Diese bezog sich vor allem auf das verbale GedĂ€chtnis. Aber das alles war in AbhĂ€ngigkeit auf einen erhöhten Citicolin Wert im Blut. Ebenfalls vorteilhaft ist, dass der Stoffwechsel enorm von Citicolin beeintrĂ€chtigt worden ist. Das Produkt ist somit eine Erfrischung fĂŒr dein Gehirn. Es versorgt dein Gehirn mit neuen Informationen aber auch das Wissen, das du bereits hast. Du kannst es damit aus weiter Entfernung hervorlocken. Das Produkt ist dafĂŒr verantwortlich, dass du mehr Energie bekommst. Du profitierst enorm davon und kannst mehr Leistung erhalten. Du fĂŒhlst dich unter der Einnahme von Citicolin motiviert. Zudem bist du konzentrierter und du wirst aufmerksamer sein.

Muss man Angst vor Nebenwirkungen haben?

Im Prinzip eignet sich Citicolin oder CDP-Cholin fĂŒr jedermann. Jeder, der mentaler fit werden will oder seine LeistungsfĂ€hgigkeit verbessern, kann es nehmen. Auch die Konzentration profitiert enorm von diesem Produkt. Wie man dieses Mittel zu sich nimmt, bestimmt jeder fĂŒr sich. Wichtig ist nur, dass die Form fĂŒr dich passt. Es gibt unterschiedliche Formen, die man entdecken kann. MĂ€nner sollten tĂ€glich Durchschnittlich 550 mg zu sich nehmen, Frauen 425 mg. Deutschland hĂ€lt 500 mg am Tag fĂŒr absolut ausreichend. Citicolin bringt nur sehr selten Nebenwirkungen mit sich. Es ist absolut unbedenklich. Es ist ein Stoff, der absolut natĂŒrlich ist. Dein Körper kann ihn ja auch selbst produzieren, aber die Menge ist eben teilweise nicht ausreichend. Du musst ihn also in dieser Form zu dir nehmen. Wichtig ist immer, dass du die Tagesdosis einhĂ€ltst. Du solltest diese auch nicht ĂŒberschreiten. Es kann mögliche Nebenwirkungen geben, auf die wir kurz noch eingehen wollen. Eine Überdosierung oder wenn du empfindlich bist, kann es zu Magenschmerzen oder Durchfall kommen. Sehr selten treten Kopfschmerzen auf. Diese kommen oftmals von einer vermehrten Menge Acetylcholin in deinem Gehirn. Bei diesen Kopfschmerzen muss man in der Regel nichts unternehmen. Sie vergehen von allein. Dein Körper und besonders dein Gehirn mĂŒssen sich zunĂ€chst daran gewöhnen, dass dieser Stoff nun vermehrt verfĂŒgbar ist. Sollten deine Kopfschmerzen anhalten, dann suche einen Arzt auf und zeige das Etikett vor. Dies passiert im Übrigen nur dann, wenn du zu viel von dem Produkt genommen hast. Das heißt, wenn du die Tagesdosis von 500 mg weit ĂŒberschritten hast. NatĂŒrlich wurden auch zu den Nebenwirkungen Studien durchgefĂŒhrt. Diese wurden in Barcelona im Medical Department durchgefĂŒhrt. Es hat sich gezeigt, dass es keine weiteren Nebenwirkungen gab, als die, die wir hier bereits aufgezĂ€hlt haben. Die Sicherheit dieses Mittels ist damit also ganz klar bestĂ€tigt und es steht nichts mehr im Wege es einfach zu testen. Wenn du die Erfahrungen anderer Menschen anschaust, wirst du feststellen, dass niemand andere Probleme mit dem Produkt hatte.

Perfekt ist Citicolin fĂŒr Menschen, die lange arbeiten mĂŒssen. Diese Menschen können von dem Produkt effektiv profitieren, weil sie sich den ganzen Tag ĂŒber sehr gut konzentrieren können. Du arbeitest vorwiegend Mental? Dann ist Citicolin fĂŒr dich perfekt. Es lĂ€sst deine mentale Leistung enorm ansteigen. Viele Kunden fĂŒhlen sich durch dieses Mittel besser denn je auf jeden Tag vorbereitet. Sie gehen wacher und frischer an die Arbeit.

Kann man Citicolin supplementieren?

Leider weiß man nie genau, ob man unter einem Mangel von Cholin leidet. Aber wenn man sich mit dem Thema auseinandersetzt, weiß man, dass der Körper Warnsignale aussendet, auf die man hören sollte. Besonders Menschen, die vegan oder vegetarisch leben, leiden sehr oft unter einem Mangel. Cholin steckt besonders viel in Rind, Lachs und HĂŒhnereiern. Diese zu meiden, kann zu einer Unterversorgung mit Cholin fĂŒhren. Ebenso betroffen sind Sportler oder Menschen, die im BĂŒro arbeiten. Bei diesen Gruppen kann sich sehr schnell ein Cholin Mangel einstellen. Also muss man dagegen vorgehen. Die Folgen sind verheerend, wenn der Speicher leer ist. Es kann zu KonzentrationsschwĂ€chen kommen oder ErinnerungslĂŒcken. Also muss man etwas unternehmen und vorsorgen. Der Speicher lĂ€sst sich mit dem Supplement optimal aufstocken. Der Körper gelangt so immer an den wichtigen Baustein und kann davon zehren, insofern es nötig ist. Man muss sich also nicht zwingend darauf verlassen, den Körper selbst mit Cholin zu versorgen und sollte es einfach in dieser leichten Form zu sich nehmen. Es kostet nicht viel Zeit, die tĂ€gliche Einnahme zu gewĂ€hrleisten und kann stĂ€rkend auf den eigenen Körper und den Geist wirken.

Citicolin auch in Eiern enthalten
Citicolin ist auch in Eiern enthalten

Unser Fazit Citicolin?

Citicolin sollte man einfach zu Hause haben. Egal, ob man einen Student im Haus hat oder selbst viel mit dem Gehirn arbeitet. Citicolin wirkt sich insgesamt sehr gut auf Körper und Geist aus. Es wirkt im Gehirn und steigert dort unser Wohlbefinden, aber auch unsere Leistungen. Du solltest es dir unbedingt kaufen, wenn du vor einer PrĂŒfung stehst oder wenn du merkst, dass dein GedĂ€chtnis nachlĂ€sst. Es ist ein großartiges Hilfsmittel, das dein Leben positiv beeinflusst. Dein Denken und dein Arbeiten werden davon profitieren!

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